Passado o primeiro impacto da inscrição, chega a hora de pensar os primeiros passos, essa prova exige uma logística bastante eficiente, então preciso de um bom planejamento. A princípio pensei em algumas prioridades: Descansar (já feito) – tirei férias dos treinos, quando viajei, aproveitei as sessões de hidroginástica para minha volta a atividade física. Perder […]
Comecei essa semana no devocional Solo com o livro de Provérbios, quando era menor, achava que o livro supervalorizava a questão da Sabedoria, você começa o livro com um louvor a Sabedoria e os conselhos de quem a conhecia bem, Salomão. A Bíblia fala que, no início de seu reinado, Deus lhe ofereceu o que
O IronMan é um evento que reúne milhares de histórias a cada prova, somado a paisagens muito bonitas, cada prova tem ingredientes de sobra para gerar enredos como estes que nos emocionam. Pelo menos é uma boa inspiração para começar a semana de treinos, esse vídeo me gela a barriga toda vez que vejo.
Modo atleta ligado, primeira semana mais séria de treinos depois da última folga: Comecei a semana com 96.4 Kgs. Horas de Treino: 6:56h – 0:45h de musculação, 2:25h de natação, 1:43h de corrida e 2:02 de bike
Comecei a postar em blogs há quase 10 anos (uau como o tempo passa!), naquela época postava várias vezes durante a semana, o blog permitiu que eu conhecesse muita gente legal até que outras prioridades foram aparecendo, os posts ficaram mais espaçados, troquei o blogger pelo wordpress para voltar a postar como antes até que
A primeira semana de junho começou com o aniversário da minha esposa e passou com várias perguntas em minha cabeça se iria ou não me inscrever para o IronMan, chegou o dia 6 de junho, fui a natação, já tinha falado com o professor como o pessoal tinha feito para treinar para essa prova lá,